poniedziałek, 8 sierpnia 2011

Jak wykonać idealny makijaż

Wiele kobiet patrząc na fotografie kolorowych czasopism często zastanawia się jak to jest, że fotomodelki wyglądają tak pięknie. Poza dobrym aparatem i oświetleniem, sekret tkwi w dobrze przygotowanej podstawie - w skórze, oraz makijażu.

Najważniejszym zabiegiem jest dokładne oczyszczenie twarzy, szyi i dekoltu. Posłużą nam do tego odpowiednie kosmetyki np, płyn micearny lub tonik antybakteryjny. W przypadku ważnych uroczystości kilka dni przed wydarzeniem poleca się odwiedziny w salonie kosmetycznym w celu głębokiego oczyszczenia skóry profesjonalnymi peelingiem. Bardzo ważne jest nawilżenie twarzy. Krem stosowany przed makijażem musi być lekki, szybko wchłaniający się w skórę. Warto użyć również krem chłodzący pod oczy. Po aplikacji kremu odczekajmy kilka minut, aby produkt dobrze się wchłonął.

Problemy skórne typu trądzik i wypryski niwelujemy punktowo korektorem w kolorze zielonym. Następnie możemy nałożyć podkład. Jest to kosmetyk, który należy dobierać szczególnie ostrożnie. Każda cera jest inna, każda preferuje konkretne produkty, warto więc obserwować reakcje na każdy nowy kosmetyk - wtedy łatwo dowiemy się co najbardziej lubi nasza skóra. Skóra tłusta potrzebuje fluidu lekko matującego. Nie używajmy mocno matujących - zapychają dodatkowo pory i blokują dopływ powietrza. Jeśli nie pozujesz do sesji fotograficznej, zapomnij o takim podkładzie. Skóra sucha natomiast lubi delikatne podkłady z dodatkowymi witaminami i filtrami. Taki podkład dobrze nawilży cerę. Zimą natomiast każda z nas śmiało może sięgnąć po podkład mineralny dobrze chroniący skórę. Podkład liftingujący przyda się natomiast osobom ze skórą dojrzałą, napinając delikatnie cząsteczki skóry.

Jest jednak zasada, która jest nieprzemijająca - podkład zawsze musi posiadać odcień naszej cery. Nie powinno się wybierać zbyt jasnego ani zbyt ciemnego odcienia - poza oczywistym efektem maski dodatkowym minusem źle dobranego podkładu może być wizualne postarzenie cery. Podkłady występują również w odpowiednich tonacjach ciepły-zimny. W tej kwestii dostrzega się najwięcej wpadek. Cerę dzielimy na odcienie ciepłe, żółtawe oraz chłodne, różowe. Jak sprawdzić, który jest odpowiedni dla nas? Nadgarstek to mit - w tym miejscu skóra jest delikatna, żyłkowata, blada. Nie nadaje się do testowania podkładu, który przeznaczamy przecież do twarzy. Niestety cera na twarzy, zwłaszcza młodszych dziewczyn, często jest niedoskonała, zaczerwieniona, przez co przekłamuje ogólny koloryt. Wówczas, najlepszy odcień sprawdzimy na granicach czoła lub brody, a także na środku szyi. Gdy posiadamy już odpowiedni kolor, przystępujemy do aplikacji na wybrane rejony twarzy oraz szyi. Nie można nakładać kosmetyku grubymi warstwami w okolicach oczu. Skóra tych rejonów jest bardzo delikatna, pokrycie jej zbyt dużą ilością podkładu spowoduje wydobycie wszelkich bruzd i zmarszczek. Pod oczy warto aplikować coś lżejszego. Idealnie sprawdzi się mocno płynny korektor. Dobrze, gdy jest 2 tony jaśniejszy od podkładu, w ten sposób wizualnie rozjaśnimy i odmłodzimy twarz. Ponadto, korektor jest lepiej napigmentowany, dlatego przy okazji zakryje wszelkie zasinienia.

Czasem naprawdę warto delikatnie zmatowić nałożony fluid. O ile nie posiadamy ciemnej, śniadej cery, najlepszym produktem okaże się puder transparentny, którym wystarczy lekko omieść czoło i policzki. Jest lekki, bezzapachowy i praktycznie bezsurowcowy przez co pokocha go również skóra alergiczna. Osoby opalone natomiast muszą zainwestować w puder konkretnej tonacji.

W celu wymodelowania twarzy sprawdzi się puder brązujący, również w modnych ciągle kulkach. Puder kilka tonów ciemniejszy od podkładu dobrze wymodeluje naszą twarz i szyję. Nakładamy go pędzlem tuż pod kośćmi policzkowymi, delikatnie pod żuchwą oraz na granicach czoła. Puder może posłużyć również do optycznego skrócenia nosa lub brody.

Kosmetyki kolorowe to wszystko to, czym chcemy pomalować naszą twarz. Przed ich aplikacją warto zastanowić się, jakim typem kolorystycznym jesteśmy: chłodnym pastelowym latem, wyraźną kolorową zimą, ciepłą czystą wiosną lub ciemną przydymioną jesienią. Cienie do oczu dobieramy tak, by kontrastowały z barwą oczu - zintensyfikujemy w ten sposób naturalny jej kolor. W makijażu do niebieskich oczu nie powinno używać się szarych cieni. Struktura cieni również jest ważna. Małe oczy pokochają cienie jasne i perłowe, dodające blasku i jednocześnie powiększające. Duże oczy, z dużą powierzchnią powiek lepiej 'kolorować' cieniami matowymi, które zatuszują niedoskonałości. Więcej o tym w kolejnych etapach. Szminka i róż muszą ze sobą współdziałać kolorystycznie, jeśli wybieramy odcień ceglasty na policzki, szminka w żadnym wypadku nie powinna być różowa. Chcemy przecież uzyskać zdrowy naturalny efekt.

Tusz do rzęs to kwestia sporna, ogólne zasady przemawiają za tym, by dopasować ją do odcienia karnacji, brąz do ciepłej cery, czerń i grafit do zimnej. Jednak warto zauważyć, iż czarny intensywna mascara bardzo dobrze podkreśla i konturuje każde oczy, doskonale wykańczając nawet delikatny makijaż. Brwi również warto zaznaczać. Jeśli mamy wyraźne rysy twarzy oraz ciemne włosy i brwi, śmiało możemy użyć kredki w ciemnym kolorze, by wykonac makijaż dla brunetki. Jeśli jednak mamy delikatną urodę, sięgnijmy po matowe cienie i nałóżmy je na brwiach cieniutkim pędzelkiem. Blondynki, wbrew opinii, nie powinny stosować grafitowych odcieni, gdyż to je postarza, Delikatne brązy sprawdzą sie najlepiej

To już wszystkie podstawowe triki makijażowe, zatem do dzieła!

Powiększanie ust

Nikt dzisiaj nie ma najmniejszych wątpliwości, iż żyjemy w czasach, w których ogromną wagę przywiązuje się do wyglądu zewnętrznego. Odgrywa on istotną rolę w naszym życiu prywatnym i zawodowym.

Zwykle powodem zdecydowania się na chirurgię estetyczną są kompleksy spowodowane niezadowoleniem z wyglądu swoich piersi czy ust. Kobiety chcą wyglądać pięknie i idealnie. Wiele z nich decyduje się na powiększanie ust i piersi.

W dzisiejszych czasach chirurgia plastyczna proponuje klientkom szereg zabiegów poprawiających ich wygląd zewnętrzny i nadających ciału pociągającego wyglądu. Ich marzenia o idealnym i doskonałym wyglądzie stają się realne.

Dla każdej kobiety wygląd oraz uroda to bardzo ważna sprawa, która niejednokrotnie wpływa na ogólną samoocenę kobiety i jej zadowolenie z własnego wizerunku. Ma także ogromny wpływ na wrażenie, jakie wywieramy na innych, np. na pierwszym spotkaniu.

Chirurgia plastyczna często zajmuje się także zabiegami rekonstrukcyjnymi i leczniczymi, zabiegami korekcyjnymi nosa oraz odsysaniem tłuszczu czyli liposukcją.

Płeć piękna często nie godzi się z upływem lat i aby zachować witalność decyduje się na lifting twarzy, który wygładza cerę, nadając jej atrakcyjnego wyglądu oraz na odsysanie tłuszczu, dzięki któremu sylwetka się smukła.

Bardzo ważny jest wybór odpowiedniej kliniki, w której zabiegi zostaną wykonane wyłącznie przez wykwalifikowanych specjalistów. Dlatego warto zaznajomić się z ofertami zamieszczanymi w Internecie.

Witaminy i zdrowie kobiet

Dzisiaj już każdemu powszechnie jest wiadome, że potrzebne są witaminy. Stan zdrowia pomiędzy Tatrami i Bałtykiem z pewnością wcale nie należy do najlepszych. Dla przykładu patologie układu krążeniowego to jeden z największych problemów cywilizacyjnych. Ryzyko zachorowania jesteśmy w stanie zmniejszać właśnie przez dostarczanie dużej ilości witamin i minerałów. Te witaminy są zdecydowanie niezbędne. Należy je uzupełniać w pożywieniu, albo jako suplementy diety.
Zła dieta, niewielka aktywność fizyczna, nadmierne dawki alkoholu, palenie papierosów, nieodpowiednie nadciśnienie tętnicze, nieodpowiednie funkcjonowanie przemiany węglowodanowej i nadmierna waga, no i podwyższony poziom trójglicerydów i tzw. cholesterolu LDL to efekt niewłaściwego trybu życia. Odpowiednie witaminy są w stanie to zmienić. Dodatkowo stres to czynnik sprzyjający patologiom układu krążenia, a przede wszystkim miażdżycy naczyń krwionośnych. Bezwzględnie więc należy zadbać o zwiększony przyjmowanie witamin. Suplementy diety są w naszej rzeczywistości dla wszystkim dostępne, należy jedynie wyslekcjonować te dobre suplementy, a nie kierować się tym czy dane witaminy są reklamowane. Te są niestety najczęściej mało wartościowe. Dodatkowo, do elementów ryzyka zalicza się także: nadmiar homocysteiny – aminokwasu powstającego podczas procesów przemiany metioniny, której poziom regulują m.in. witaminy B6, B12 i kwas foliowy.
Osad miażdżycowy tworzy się wewnątrz uszkodzonego naczynia, w wyniku połączenia “złego cholesterolu” z wolnymi rodnikami, bardzo aktywnymi cząsteczkami, których powstawaniu sprzyja m.in. zatrute środowisko, palenie papierosów, promienie ultrafioletowe, przewlekłe stany zapalne (np. choroby reumatoidalne) i stres. Witaminy, a przede wszystkim antyoksydanty typu beta-karoten (prowitamina witaminy A), witaminy E i C, oraz bioflawonoidy hamują tworzenie się wolnych rodników oraz kompleksów ze „złym” cholesterolem. Jeśli dostarczamy ich za mało, a prawie zawsze tak jest, to trzeba zwiększyć ich ilość w diecie, lub zacząć przyjmować suplementy.
Aby zapracować na lepsze zdrowie możemy na to wpływać modyfikując dietę, lekami (nie najlepsze wyjście), a także przyjmując witaminy. zdrowe odżywianie, a przede wszystkim tzw. zdrowa żywność. Jednak nie jest to zbyt często spotykane. W czasie smażenia, gotowania potraw, pieczenia czy obierania “ucieka”a wiele składników. Przykładowo – w ugotowanym zielonym groszku jest o 50 procent mniej witaminy C mniej niż w nie przetwarzanym, jeśli zaś był on wcześniej mrożony – aż o osiemdziesiąt procent mniej, a gdy był konserwowany pozostaje jej tylko około 10%! Tak więc najlepsze witaminy dla kobiet (i nie tylko) to ekologiczna, zdrowa żywność, ponieważ bez niej powstają istotne zagrożenia zdrowotne i ludzkie zdrowie może być w istotny sposób narażane na szwank.

Yerba mate – lepsza niż kawa

Kawa szkodzi na żołądek i wątrobę – to wiedzą wszyscy, a szczególnie dotkliwie ci, którzy mają regularne problemy z żołądkiem, które najbardziej uaktywniają się i dają o sobie znać właśnie po kawie. Można próbować wyeliminować kawę z diety – ale jak to zrobić?

Niektórzy z nas są uzależnieni od kawy, więc takie po prostu pozbycie się jej z dnia na dzień nie wchodzi w grę – najlepiej więc czymś tę ulubioną małą czarną zastąpić. Idealnie do tego nadaje się yerba mate – napój narodowy w Brazylii, Urugwaju czy Argentynie, przygotowywany z listków ostrokrzewu paragwajskiego.

Listki rośliny suszy się, proszkuje, a czasem daje razem z łodyżkami. Z listków parzy się napar, który pić można przez cały dzień, nawet w dużych ilościach, nie uzależnia tak jak kawa, jest znacznie zdrowszy, ale podobnie jak kawa ma zawartość kofeiny, nazywanej tutaj mateiną – ta substancja pobudza i znosi zmęczenie, dlatego yerba mate bardzo chętnie pita jest przez wszystkich tych, którzy muszą pobudzić się do myślenia i działania.

Lewoskrętna witamina c

Witamina c jest dziś najbardziej znaną medycynie i zapewne prawdopodobnie nadzwyczaj często stosowaną jako suplement diety. Wiadomo od wielu lat, iż ma ona wyjątkowe znaczenie dla organizmu i bardzo docenia się oddziaływanie witaminy c na organizm ludzki, zresztą jak i wszystkich ssaków zresztą.

Stąd właśnie poszukiwane są suplementy takie jak c100, c250, c500, czy c1000 gdzie liczba oznacza ilość kwasu askorbinowego w tabletce. Co prawda nie zapobiega ona przeziębieniom, grypom, czy innym infekcjom tak bezpośrednio, lecz w przypadku jej wystąpienia to jednak potrafi skracać czas trwania przeziębienia, czy innych problemów zdrowotnych. Funkcjonuje to w ten sposób, że witamina C stymuluje system immunologiczny, czyli,inaczej mówiąc, pobudza wzrost i sprawność komórek odpornościowych, przede wszystkim tak zwanych limfocytów typu T i B.

Mamy więc mamy do czynienia ze wzrostem ilości interferonu, a to on reguluje system immunologiczny, a szczególnie ma działanie antywirusowe. Naturalne lewoskrętna witamina c działa tu szczególnie korzystnie, takie bowiem są najlepsze witaminy dla kobiet dzieci i mężczyzn. Ponadto, znanych jest już i wiele doświadczeń i świadectw naukowych na to, iż witamina C ma wiele niezwykle wartościowych właściwości leczniczych. Tym nie mniej, nie ulega wątpliwości, iż dzisiejsza dieta nie zapewnia wystarczająco dużej ilości tego składnika, przeto potrzebne są modyfikacje w diecie,a także suplementacja. Nawet bowiem jedzenie wielkich ilości owoców i warzyw nie jest w stanie zapewnić wystarczająco dużo witamin, choć ciągle sporo ludzi jeszcze tak myśli, powtarzając za popularnymi mediami i brukowymi czasopismami o -zdrowiu-, które nota bene powstają zwykle w celu zarabiania na reklamach leków, suplementów, usług medycznych itd.

Zalecane ilości witaminy c 60-100 mg na dobę wydają się być śmiesznie małe i są ustalane w nie jasny sposób pod naciskiem lobbystów, którzy zarabiają wielkie pieniądze na chorobach, no a wiadomo, że duże dawki witaminy c i innych składników mineralnych przyczyniają się do poprawy zdrowia ludzi. Nie są też prawdziwe, z rozmysłem rozpuszczane doniesienia jakoby większe dawki witamin były szkodliwe i powodowały jakoweś groźne dla zdrowia skutki. Jeżeli więc zależy ci na zachowaniu zdrowia i faktycznie jesteś gotów/-a/ coś robić pod tym kontem to należałoby także zainteresować się odpowiednimi suplementami witaminy c i takie właśnie przyjmować.

Jednakże w tym celu nie wystarczy wpisać w Google zwrot: wit c. Potrzebujesz znaleźć dobrej jakości suplementy. Najlepiej jeżeli będziesz stosować koncentraty roślinne z odpowiednio dużą zawartością witaminy c, lub preparaty zawierające, tzw. lewoskrętny kwas askorbinowy, co oznacza taką formę jaką ma witamina c w naturze. Bardzo niedużo jednak firm potrafi naśladować naturę i wyprodukować takie izomery. Przecież twoje zdrowie jest jednak chyba na tyle ważne by szukać dobrych preparatów i wydać na nie odpowiednią stosowną ilość pieniędzy.

Młodsza, zdrowsza, piękniejsza

Kiedy termometr za oknem wskazuje coraz wyższą temperaturę, a promienie słońca witają nas radośnie z samego rana – to znak, że nadeszła wiosna. Niestety zaczynamy wtedy odkrywać liczne niedoskonałości, których nasze ciało i skóra nabawiły się podczas zimy. Jak poprawić wygląd i nabrać energii na nową porę roku?

Zachęcone sprzyjającą aurą, śmiało zrzucamy kolejne warstwy ubrań i sięgamy po kosmetyki do makijażu w mocnych, wiosennych kolorach. Jednak aby móc zaprezentować się w takim odważniejszym wydaniu, należy najpierw kompleksowo zadbać o kondycję skóry. Zmęczone świąteczną krzątaniną nie mamy energii, żeby zająć się sobą. Na szczęście nie jesteśmy same! Wystarczy oddać się w ręce specjalistów od zdrowia i urody, a efekt przejdzie nasze najśmielsze oczekiwania.

Medycyna estetyczna czy SPA?

Nie musimy wybierać między wizytą w gabinecie medycyny estetycznej a salonem SPA. Połączenie zabiegów z obu dziedzin to sprawdzony sposób na młody i zdrowy wygląd. Profesjonalny zespół kosmetologów i lekarzy medycyny estetycznej opracuje optymalny plan zabiegów dobranych indywidualnie dla każdej kobiety. Najważniejsze jest właściwe zdiagnozowanie problemów skóry. Tylko wtedy można dobrać odpowiednią pielęgnację, która spełni swoje zadanie i zadowoli nawet najbardziej wymagające panie.

Wszystkie możliwości w jednym miejscu

Warto zainwestować w kompleksowy pakiet zabiegów kosmetyczno-estetycznych. – Skóra każdej z nas przejawia różne problemy, bardzo ważne jest, aby podejść do klientki indywidualnie – mówi Anita Lewandowska, kosmetolog z Med-Spa Magellan. Wiosenną propozycją tego łódzkiego salonu jest autorski program biorewitalizacji skóry. – Polega on na skojarzeniu terapeutycznych właściwości peelingów oraz mezoterapii. Alternatywnie z mezoterapią stosowane są również maski terapeutyczne wyprodukowane specjalnie dla potrzeb naszej terapii – zaznacza kosmetolog z łódzkiego Spa.

Urodowy plan działania

Zanim skorzystamy z biorewitalizującego pakietu w Med-Spa Magellan, najpierw zostanie przeprowadzona szczegółowa konsultacja. Kosmetolog dobierze stosowny dla każdej cery zestaw zabiegów oraz preparatów do ich przeprowadzenia. Następnym etapem jest ekologiczny peeling owocowy. Jest to naturalna metoda złuszczania naskórka, dzięki której skóra staje się gładsza i bardziej elastyczna, a dodatkowo możliwe jest rozwiązanie części problemów dermatologiczno-estetycznych, takich jak przebarwienia czy trądzik. Program zabiegowy wieńczy mezoterapia lub maska terapeutyczna. Mezoterapia wspaniale wpływa na poprawę elastyczności i jędrności skóry. Od lat cieszy się niesłabnącą popularnością w gabinetach medycy estetycznej na całym świecie. W mezoterapii najczęściej stosowany jest kwas hialuronowy, który spektakularnie odmładza skórę oraz opóźnia zachodzące w niej procesy starzenia. Alternatywnie można zastosować maskę terapeutyczną. Jest to doskonały produkt dostosowany swym składem do kuracji, w zależności od jej planowanego efektu. – Maski okluzyjne wykazują wysoką skuteczność. Przygotowane przez doświadczonego kosmetologa, poradzą sobie z każdym mankamentem urody. Ujednolicają koloryt skóry, wspomagają leczenie trądziku, likwidują przebarwienia oraz działają przeciwstarzeniowo – podkreśla Anita Lewandowska z Med-Spa Magellan.

Popękane naczynka – jak z nimi walczyć!

Krem czy laser – popękane naczynka. Cera naczynkowa jest wyjątkowo trudna w pielęgnacji. Popękane naczynka są zazwyczaj domeną kobiet. Ma to związek z działaniem estrogenu, który działa rozluźniająco na mięśnie naczyń. Poszerzone naczynka stają się widoczne, powodując nieestetyczny wygląd okolic twarzy, czy nóg. Powstawaniu rozszerzonych naczynek sprzyja także niehigieniczny tryb życia – złe odżywianie, stres, palenie papierosów oraz uwarunkowania genetyczne. Jeśli problemy z cera naczynkową ma nasza babcia i mama to mamy spore szanse także doświadczyć tego problemu.

Na rynku znajduje się wiele preparatów do cery naczynkowej. Mogą one okazać się pomocne w przypadku nieznacznie poszerzonych naczynek. Jednak większość preparatów nie jest w stanie poradzić sobie z tak zwanymi pajączkami. Najnowocześniejszą i zarazem najskuteczniejszą, dostępną obecnie na rynku metodą walki z rozszerzonymi naczynkami jest laserowe zamykanie naczynek. Dzięki najbardziej zaawansowanym rozwiązaniom technicznym mamy możliwość usuwania niedoskonałości leżących na różnych głębokościach. Dzięki zastosowaniu dwóch długości fal możliwa jest walka zarówno z pajączkami czerwonymi, jak i niebieskimi. Małe, pojedyncze naczynka możliwe są do usunięcia już podczas jednej wizyty. Przy usuwaniu większych zmian mogą być konieczne kolejne zabiegi. Zazwyczaj liczba zabiegów nie przekracza trzech.

Plusy i minusy zabiegu laserowego zamykania naczynek

Niewątpliwą zaletą tej metody jest jej wysoka skuteczność. Aparatura dostępna w dzisiejszych czasach umożliwia jednoczesne schładzanie miejsca poddawanemu zabiegowi, co minimalizuje ból. Jeszcze tego samego dnia klienta może wrócić do domu, a miejsce poddane zabiegowi goi się w krótkim czasie. Zabieg jest oferowany przez większość salonów medycyny estetycznej w Warszawie, Poznaniu, czy Gdańsku. Zamykanie naczynek jest więc łatwo dostępne.

Wadą metody dla większości osób jest na pewno jej cena. Jednorazowy zabieg nie przekracza zazwyczaj 500 zł jednak bardzo często do całkowitego usunięcia poszerzonego naczynka potrzebne są kolejne zabiegi. Laserowe usuwanie naczynek nie likwiduje przyczyny ich powstawania, a jedynie widoczny efekt. Może więc się zdarzyć, że po jakimś czasie rozszerzone naczynka zaczną się odnawiać.